汗ジミの不安よ、さらば！汗を減らす方法

夏のオシャレで気になるのは"汗ジミ"。「グレーは汗がにじみそう...」とかわいい服を買うのを諦めた経験は？夏の汗ジミどうすればいいの...。汗ジミの悩みを体質から改善する方法を紹介します。 汗ジミができてしまう原因は、汗が蒸発せずに肌にベタベタ残ったままでいるから。汗は本来ただの水分なのでサラサラしていますし、すぐに蒸発して残らないものなんです。では良い汗をかくにはどうしたらいいのでしょうか？ 汗をサラサラにしたり発汗を抑制したりする作用が、女性ホルモンにはあります。女性ホルモンは大豆に多く含まれるイソフラボンと成分が似ているため、女性ホルモンを補うには大豆製品を食べることが効果的。